Home Sağlık Olumlu çocukluk deneyimleri zihinsel sağlığı artırabilir ve gençlerde depresyon ve kaygıyı azaltabilir

Olumlu çocukluk deneyimleri zihinsel sağlığı artırabilir ve gençlerde depresyon ve kaygıyı azaltabilir

21
0

Kredi: Pixabay/CC0 Kamu malı

Simon Fraser Üniversitesi’nden bir araştırmacı, gençleri desteklemek ve gençlerde topluma ait olma duygusunu geliştirmek için salgın sonrası “köyü geri getirmeye” acil bir ihtiyaç olduğunu söylüyor.

Sağlık Bilimleri Fakültesi’nde profesör olan Hasina Samji’nin liderliğindeki yeni bir çalışma, gençlerin ruh sağlığı ve refahında değiştirilebilir toplumsal ve toplumsal düzeydeki faktörlerin rolünü araştırdı.

Çalışma, Samji’nin BC okullarındaki 8.800’den fazla 11. Sınıf öğrencisiyle yaptığı 2022 Gençlik Gelişim Aracı anketinden alınmıştır. Veriler, pandeminin beşinci dalgası sırasında Ocak-Mart 2022 arasında toplandı; bu dönem, en yüksek sayıda günlük COVID-19 vaka sayısının yer aldığı dönemdi.

Öğrencilerden olumlu ve olumsuz deneyimlerinin sayısını (18 yaşına kadar), depresyon ve anksiyete belirtilerini ne düzeyde yaşadıklarını not etmeleri ve zihinsel sağlıklarını ve yaşam doyumlarını sıralamaları istendi.

Samji’ye göre, daha olumlu çocukluk deneyimleri yaşamak, daha düşük düzeyde depresyon ve kaygı, daha iyi yaşam memnuniyeti ve zihinsel sağlıkla ilişkiliydi. Tersine, daha fazla sayıda olumsuz çocukluk deneyimi yaşayan kişilerde depresyon ve anksiyete belirtileri daha fazla, yaşam doyumu ve zihinsel sağlık daha zayıftı.

Dört veya daha fazla olumsuz çocukluk deneyimi olan yetişkinlerin, olumsuz çocukluk deneyimi olmayan kişilere göre depresyon ve düşük yaşam doyumu yaşama olasılıkları dört kat daha fazla, kaygı yaşama olasılıkları üç kat daha fazla ve intihar girişiminde bulunma olasılıkları 30 kat daha fazla.

Samji, “Tüm gençlerin yaşadığı sıkıntıları önleyemeyiz” diyor. “Bulaşıcı hastalıklar, madde kullanımı, obezite veya kalp hastalığı olsun, sıkıntıların birçok alanda pek çok kötü sonuca yol açtığını biliyoruz. Dört veya daha fazla olumsuz çocukluk deneyimine maruz kalmış insanlara baktığınızda, daha az veya sıfır olumsuz deneyime kıyasla neredeyse her kötü sağlık sonucu için daha yüksek risk altındadırlar.”

Daha da önemlisi, olumlu çocukluk deneyimleri, olumsuz çocukluk deneyimleri yaşayan gençler için bile daha iyi zihinsel sağlık ve refahla ilişkilendirildi. Olumlu çocukluk deneyimleri; arkadaşları tarafından desteklenmeyi, zor zamanlarda ailesinin yanında olduğunu hissetmeyi, içinde bulunduğu topluluğa ait olma duygusunu ve evinde bir yetişkin tarafından güvende olmayı ve korunmayı içerir.

Olumsuz çocukluk deneyimleri arasında sözlü, fiziksel ve cinsel istismar, duygusal ve fiziksel ihmal, aile içi şiddet, bakıcının akıl hastalığı, hapsedilme, madde kullanımı ve boşanma yer alır. Toplumsal düzeyde ek olumsuz deneyimler de bulunmaktadır (gıda güvensizliği, evsizlik); topluluk düzeyinde (okulda veya toplumda kendini güvende hissetmemek); ve aile düzeyinde (bakıcının ayrılması veya boşanması).

Samji, “Sağlık sistemi olarak genellikle çok tepkiliyiz” diyor. “Gençler bize, onlara ihtiyaç duydukları desteği sağlamadan önce krize girmelerini beklediğimizi söylüyor. Ben gerçekten yukarıya çıkıp ne tür bireysel düzeydeki desteklerin yanı sıra yapısal ve sistemik destekleri de daha erken sağlayabileceğimizi düşünmek istedim. “

Samji, akıl hastalıklarının toplumlarda rastgele dağılmadığını, sosyo-ekonomik bir değişim izlediğini açıklıyor. Bu nedenle çalışma, olumlu çocukluk deneyimlerini artırmak ve olumsuz deneyimleri azaltmak için ailelere kurumlar (adalet, sağlık, okullar) tarafından ekstra destek sağlanmasına yönelik sistemik değişiklikler önermektedir.

Samji, “Paradigmayı değiştirmeliyiz” diyor. “İnsanlar akıl sağlığı hakkında düşündüklerinde akıllarına yalnızca akıl hastalıkları gelir, ancak akıl sağlığı bundan çok daha fazlasıdır.

“Tıpkı fiziksel sağlığın bir de hastalık boyutu var ama fiziksel sağlığımızı desteklemek için daha fazlasını yapabileceğimizi biliyoruz: Spor yapabiliriz, iyi beslenebiliriz. Ruh sağlığı için de aynı şey geçerli. Akıl hastalığı bitmiş bir şey değil. Yapabilirsin.” erteleyin, bazı durumlarda önleyebilirsiniz elbette, tıpkı fiziksel hastalıklarda olduğu gibi.”

Bu çalışma ve zihinsel refahın sosyal ve yapısal belirleyicilerine ilişkin diğer araştırmalar, zihinsel sağlık sorunları yaşayanları desteklemenin yanı sıra, zihinsel sağlığın sosyal belirleyicilerini ele alarak refahı artırmanın önemini vurgulamaktadır.

Samji’nin Gençlik Gelişim Aracı araştırması, 2021’de altı okul bölgesinden 2024’te 32 okul bölgesine, yani BC’deki bölgelerin yarısından fazlasına ulaştı.

Daha fazla bilgi:
Hasina Samji ve diğerleri, Olumlu çocukluk deneyimleri, olumsuz çocukluk deneyimleri olan pandemi çağındaki gençlerde ruh sağlığı için koruyucu faktörler olarak hizmet eder, Çocuk İstismarı ve İhmali (2024). DOI: 10.1016/j.chiabu.2024.106640

Simon Fraser Üniversitesi tarafından sağlanmıştır

Alıntı: Olumlu çocukluk deneyimleri zihinsel sağlığı artırabilir ve gençlerde depresyon ve kaygıyı azaltabilir (2024, 27 Nisan) 27 Nisan 2024 tarihinde https://medicalxpress.com/news/2024-04-positive-childhood-boost-mental-health adresinden alınmıştır. HTML

Bu belge telif haklarına tabidir. Özel çalışma veya araştırma amacıyla yapılan her türlü adil işlem dışında, yazılı izin alınmadan hiçbir kısmı çoğaltılamaz. İçerik yalnızca bilgilendirme amaçlı sağlanmıştır.

Kaynak

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here